Anna Kühner-Gerter

Abteilungsleiterin Judo

Riegeläckerstr. 40
75365 Calw – Stammheim
Tel. 07051 – 9552679
judo@vfl-stammheim.de

Donnerstag ist Judo-Tag!

Jeden Donnerstag gehört die Matte den Judoka des VfL Stammheim. Vom ersten spielerischen Kontakt mit Judo über spannende Matten-Agenten-Missionen bis zum Jugend- und Erwachsenentraining begleiten wir unsere Judoka Schritt für Schritt.

Drei Gruppen – ein gemeinsamer Judo-Tag.

Trainingszeiten

Wo? Im Mehrzweckraum vom Maria von Linden Gymnasium
Wann? Immer Donnerstags von 17.00 – 20.00 Uhr

Gruppe	Uhrzeit	Zielgruppe	Schwerpunkt
Turbo Tiger	17:00 – 17:55	5 bis 7 jährige Kinder (Anfänger)	Judo spielerisch erleben
Matten-Agenten	18:00 – 19:00	Kinder ab 8 Jahren bis zum gelb-orangen Gürtel	Techniken, Missionen & Randori
Jugend & Erwachsene	19:00 – 20:00	Jugendliche / Erwachsene	Technik, Stand, Boden & Randori

Turbo Tiger – Judo spielerisch erleben

Bei unseren jüngsten Judoka steht das spielerische Erleben von Judo im Mittelpunkt. Die Kinder laufen, klettern, rollen, fallen, raufen und lernen Schritt für Schritt erste Judobewegungen und Judotechniken. Laufgeschichten und bekannte Figuren machen aus Bewegungsaufgaben kleine Abenteuer. Dabei entwickeln die Kinder Gleichgewicht, Koordination, Körpergefühl und einen sicheren, respektvollen Umgang mit ihren Trainingspartnern.

Matten-Agenten – Mission: Judo lernen

Um 18 Uhr übernehmen die Matten-Agenten die Matte. Auch hier beginnen Trainingseinheiten mit Laufgeschichten und gemeinsamen Missionen. Die Geschichten bilden den spielerischen Rahmen – dahinter steht ein aufeinander aufbauendes Judotraining. Die Kinder trainieren verstärkt Fallschule, Stand- und Bodentechniken, Griffkraft, Reaktion und Bewegung. Dazu kommen Technikaufgaben und Randori.

Jugend & Erwachsene – gemeinsam weiterlernen

Ab 19 Uhr trainieren Jugendliche und Erwachsene. Im Mittelpunkt stehen Fallschule, Technik im Stand und Boden sowie Randori. Das Training bietet Raum für die Weiterentwicklung erfahrener Judoka ebenso wie für Wiedereinsteiger.

Neue Schwerpunkte im Training

Seilklettern & Griffkraft: Das Seilklettern wird wieder fester Bestandteil. Bei Kindern zählen auch Festhalten und erste kontrollierte Kletterversuche.
Standjudo & Fallschule: Sicheres Fallen und Judo im Stand erhalten wieder deutlich mehr Trainingszeit.
Gürtelprüfungen: Nach den Osterferien beginnen die Gürtelprüfungen, sobald die Kinder wieder sicher fallen können.
Geschichten mit Trainingsziel: Laufgeschichten und Abenteuer motivieren und verbinden die Inhalte – das Ziel bleibt: Judo lernen.

Organisation rund um die Matte

Für den Weg von der Umkleide zur Matte sowie für Toilettengänge werden Socken oder Schlappen getragen. Auf der Judomatte wird barfuß trainiert. In der Halle bitte nur Wasser als Getränk mitbringen. Die Turbo Tiger kommen kurz vor 17 Uhr umgezogen in die Halle und bauen gemeinsam mit ihren Eltern die Matten auf. Die Matten-Agenten unterstützen ebenfalls beim Aufbau. Jugendliche und Erwachsene kommen etwa fünf Minuten früher zum selbstständigen Seilklettern.

Jahresbeitrag und Anmeldegebühr

Die Abteilung Judo erhebt ab dem 01.01.2013 gemäß des Beschlusses der Abteilungsversammlung Dez/22 eine Anmeldegebühr in Höhe von 10,50 Euro für die Erstellung des Judopasses und der ersten Gürtelprüfung.
Für die jährlichen Abgaben an den württembergischen JudoVerband wird mit dem Mitgliedsbeitrag ein Abteilungsbeitrag in Höhe von 15 Euro eingezogen.