VfL Stammheim - Verein für Leibesübungen 1920 e.V. Stammheim
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Aktuelles

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Die einzelnen Gruppierungen möchten sich kurz vorstellen.

Die Gruppe trifft sich einmal die Woche, um sich meist bei Musik in Schwung zu bringen. Erwärmungsphase, abwechslungsreiche Übungen zur Körperspannung, mit und ohne Geräte. Gleichgewicht, Dehn- und Entspannungsübungen sind ebenfalls Inhalt der Trainingsstunden.
Selbstverständlich kommt der gesellige Teil nicht zu kurz. Monatliche Einkehr, Besuche kultureller Veranstaltungen, Jahresausflug und vieles mehr.

Wollen Sie reinschnuppern? Tun Sie es, wir würden uns freuen. Auch sportlich nicht so Geübte können teilnehmen. Bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitnehmen und schon kann es losgehen.

Donnerstags von 20:00 - 21:00 Uhr in der Gemeindehalle.
Übungsleiterin: Erika Seitter Tel.: 07051-12425
Abwechslungsreiche Übungsstunde speziell für Bauch-Beine-Po, Wirbelsäule und Herz-Kreislauf. Trainiert wird mit Musik und teilweise mit Geräten, z.B. Flexi-Bar, Togu Brasil und Therabändern.
Hast Du Lust auf Bewegung dann komme einfach vorbei.

Montags zwischen 20:00 - 21:00 Uhr in der Gemeindehalle.
Ansprechpartner: Ilse Beutler Tel.: 07053-3667

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Montags von 19:00 - 20:00 Uhr in der Gemeindehalle.
Übungsleiterin: Nicole Ott (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) Tel.: 07051-9551058

Fit Mix – für Jugendliche und Junggebliebene. Jeden Montagabend findet eine andere Fit Mix Stunde statt. Macht mit bei Zumba, Step, Tae Bo, Piloxing, Zirkeltraining, Bauch-Beine-Po, Funktional Training und anderen Sporteinheiten. Fit Mix bietet ein Ganzkörpertraining für Muskelkräftigung und Ausdauer.

 

Im Sommer sind wir an der frischen Luft und trainieren am Sportplatz. Im Winter findet man uns in der Sporthalle oder bei einem gemeinsamen Abendessen zum Jahresende.Fit Mix bietet für jedes Alter und jeden Fitnesslevel eine Stunde mit Spaß. Junge Erwachsene sind ebenso willkommen wie Senioren. Wir freuen uns immer über neue Sportler!

 

Eure Übungsleiterin Nicole Ott

 

 

Susanne Maletsch

Abteilungsleiter Frauenturnen

Iltisweg 4
75378 Bad Liebenzell
Tel. 07052-9353339
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
 S. Maletsch

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